Le CrossFit ?
qu'est ce que c'est ?
Initialement créé aux USA pour les soldats américains et les forces de l’ordre, le CrossFit s’est largement développé et démocratisé pour devenir une méthode d’entraînement et une discipline sportive à part entière. Aujourd’hui, la pratique du CrossFit a largement évolué et s’est adaptée à nos modes de vies actuelles pour s’orienter davantage vers le bien-être et la remise en forme ! Nous ne sommes plus que de grosses brutes qui cognent sur des pneus à grands coups de masse !
Bon, il en reste un peu quand même parce qu’il faut bien que tout le monde s’amuse hein ^^, mais – tout ne tourne pas qu’autour de ça !
Endurance, renforcement musculaire, gymnastique, haltérophilie,…
Par bien des aspects, le CrossFit vous permettra d’améliorer votre santé au quotidien et votre état d’esprit, le tout encadré par vos coachs !
Venez essayer !
De 5 à 77 ans
Le CrossFit ?
est-ce fait pour moi ?
Que vous soyez novice ou athlète de haut niveau, le CrossFit est fait pour vous !
Venez découvrir la discipline dans une ambiance bienveillante et chaleureuse grâce à notre séance découverte gratuite.
Devenez plus fort
Le mélange d'haltérophilie, de musculation et d'effort soutenus vous rend plus forts
Vous vous amuserez
Oui ! DU FUN ! les entraînements durs sont en fait les plus amusants.
Dormez mieux
L'entraînement fonctionnel à haute intensité aide à dormir plus profondément.
perdez du poids
Le CrossFit ® est l'un des sports les plus efficaces si vous souhaitez maigrir.
bénéfique pour votre cœur
3 minutes d'exercice par semaine améliore les marqueurs de santé cardiométabolique.
améliorez votre mobilité
le CrossFit ® est en fait l'un des meilleurs sports pour améliorer la mobilité.
Devenez FIT
Fit, Musclé, Tracé, Bulk, In Shape, Costaud...Quel que soit le mot que vous utilisez pour indiquer « En Forme »
Rejoignez une communauté
La communauté CrossFit ® vous soutiendra, vous encouragera et vous aidera à atteindre vos objectifs.
Réduisez le risque de blessure
Réaliser des mouvements fonctionnels pour préparer votre corps aux mouvements de la vie quotidienne.
À partir de
3,95€/séance
Le CrossFit… c’est cher ?! Analysons un instant…
Réparti sur le mois et en fonction de l’offre que vous choisissez et de votre fréquentation au sein de la box, la séance vous revient à 3,95€ seulement !
Vous profiterez donc d’un cadre d’entraînement privilégié contrairement aux clubs de fitness classiques, d’une ambiance unique au sein de la communauté CrossFit et surtout d’un vrai coaching de qualité qui a fait ses preuves aux 4 coins de la région !
N’hésitez pas à nous contacter ou à venir nous rencontrer pour de plus amples renseignements sur nos formules d’abonnements.
Les avis !
de nos adhérents
