Dépasse

tes limites

Le CrossFit ?

qu'est ce que c'est ?

Initialement créé aux USA pour les soldats américains et les forces de l’ordre, le CrossFit s’est largement développé et démocratisé pour devenir une méthode d’entraînement et une discipline sportive à part entière. Aujourd’hui, la pratique du CrossFit a largement évolué et s’est adaptée à nos modes de vies actuelles pour s’orienter davantage vers le bien-être et la remise en forme ! Nous ne sommes plus que de grosses brutes qui cognent sur des pneus à grands coups de masse ! 

Bon, il en reste un peu quand même parce qu’il faut bien que tout le monde s’amuse hein ^^, mais – tout ne tourne pas qu’autour de ça ! 

Endurance, renforcement musculaire, gymnastique, haltérophilie,… 

Par bien des aspects, le CrossFit vous permettra d’améliorer votre  santé au quotidien et votre état d’esprit, le tout encadré par vos coachs !

Venez essayer !

De 5 à 77 ans

Nouveauté 2022-2023

CrossFit Kids > 5 - 8 ans | CrossFit Teens > 9 - 12 ans
Tous les mercredis à 15h30

Le CrossFit ?

est-ce fait pour moi ?

Que vous soyez novice ou athlète de haut niveau, le CrossFit est fait pour vous !
Venez découvrir la discipline dans une ambiance bienveillante et chaleureuse grâce à notre séance découverte gratuite.

Devenez plus fort

Le mélange d'haltérophilie, de musculation et d'effort soutenus vous rend plus forts

Vous vous amuserez

Oui ! DU FUN ! les entraînements durs sont en fait les plus amusants.

Dormez mieux

L'entraînement fonctionnel à haute intensité aide à dormir plus profondément.

perdez du poids

Le CrossFit ® est l'un des sports les plus efficaces si vous souhaitez maigrir.

bénéfique pour votre cœur

3 minutes d'exercice par semaine améliore les marqueurs de santé cardiométabolique.

améliorez votre mobilité

le CrossFit ® est en fait l'un des meilleurs sports pour améliorer la mobilité.

Devenez FIT

Fit, Musclé, Tracé, Bulk, In Shape, Costaud...Quel que soit le mot que vous utilisez pour indiquer « En Forme »

Rejoignez une communauté

La communauté CrossFit ® vous soutiendra, vous encouragera et vous aidera à atteindre vos objectifs.

Réduisez le risque de blessure

Réaliser des mouvements fonctionnels pour préparer votre corps aux mouvements de la vie quotidienne.

Crossfit Marignane

Votre 1ère séance

OFFERTE !

À partir de

3,95€/séance

Le CrossFit… c’est cher ?! Analysons un instant…

Réparti sur le mois et en fonction de l’offre que vous choisissez et de votre fréquentation au sein de la box, la séance vous revient à 3,95€ seulement !

Vous profiterez donc d’un cadre d’entraînement privilégié contrairement aux clubs de fitness classiques, d’une ambiance unique au sein de la communauté CrossFit et surtout d’un vrai coaching de qualité qui a fait ses preuves aux 4 coins de la région  !

N’hésitez pas à nous contacter ou à venir nous rencontrer pour de plus amples renseignements sur nos formules d’abonnements.

Drop-In

SANS ENGAGEMENT
15 La séance
  • Venez quand vous voulez
  • À la carte

LE LIGHT

SANS ENGAGEMENT
35 / mois
  • 1 séance / semaine
  • 8,75€ la séance

LE MÉDIUM

SANS ENGAGEMENT
55 / mois
  • 2 séances / semaine
  • 6,89€ la séance
PopulAIRE

LE NO-LIMIT

SANS ENGAGEMENT
79 / mois
  • WODS & Open Gym en illimitée
  • 3,95€ la séance
LE TOP

CARNET

10 SÉANCES
115 Le Carnet
  • Venez quand vous voulez
  • Valable 12 mois

CARNET KIDS

10 SÉANCES
70 Le Carnet
  • Venez quand vous voulez
  • Valable 12 mois

CARNET TEENS

10 SÉANCES
90 Le Carnet
  • Venez quand vous voulez
  • Valable 12 mois

Le Staff

CrossFit Marignane

WOD Crossfit Marignane, Box Crossfit Marignane, Training Marignane

Aurore Vatry

Owner/Head Coach, Crossfit Marignane

La head coach Aurore

Armée d’une expérience et d’un coaching dont la réputation n’est plus à faire au sein de la communauté CrossFit, et dans le domaine de la préparation physique et sportive de manière plus générale, votre Owner/Head Coach de CrossFit Marignane – Aurore – sera à votre écoute et saura vous guider vers l’atteinte de vos objectifs, quels qu’ils soient ! L’oeil avisé et le conseil juste, c’est avec bonne humeur et bienveillance qu’elle vous y aidera. Motivation première : votre bien-être !

Cursus

Le mot du head coach

« Je souhaite mettre mon expérience aux services de vos objectifs. »

Esther TOULZE

Coach, Crossfit Marignane

La coach Esther

Faites faire à votre corps ce pourquoi il est fait et inévitablement vous vous sentirez bien mieux … c’est aussi ça le Crossfit ! 


Mon objectif est né d’une envie de partager et de transmettre des connaissances mais aussi de vous voir progresser et évoluer dans les valeurs du Crossfit. Que ce soit au niveau santé ou technique ! Je veux vous aider à prendre conscience de votre corps pour vous permettre d’atteindre vos propres objectifs. C’est pour cela que j’ai choisi de faire le BPJEPS Haltérophilie Musculation. 


Le tout agrémenté de moments de fun, et de beaucoup, beaucoup de transpiration !

Cursus

Les avis !

de nos adhérents

Camille ALLÉON
Camille ALLÉON
2. Juillet, 2022.
Super Box, bien équipée, avec une ambiance au top ! Excellentes coachs, à l'écoute et qui savent transmettre leur motivation aux habitués comme aux débutants 😊 N'hésitez plus 😉
Felicie Fefe
Felicie Fefe
29. Juin, 2022.
Une box où on aime se retrouver pour se dépasser. Un coaching de qualité et personnalisé. Je ne pensais pas pouvoir évoluer à ce point dans le crossfit. Et c'est grâce à Aurore et Esther qui nous poussent dans nos retranchements. Bienveillance et dépassement de soi ! Une vraie famille de sport !
Violaine Giraud
Violaine Giraud
29. Juin, 2022.
Une Jeune Box de Crossfit qui a déjà tout d’une grande ! Elle coche toutes les cases pour être une des meilleures Box de la Région : * Des Coachs au Top ! Qui allient professionnalisme, compétence, disponibilités, dynamisme et gentillesse. Qui sauront toujours vous motiver et s’adapter à vos besoins. * Des Adhérents accueillants, toujours dans un esprit de bonne humeur, de bienveillance et surtout de rire. * Des locaux spacieux, très propres, du matériel de qualité et bien entretenu. Il faut dire que Aurore et Esther vous présenterons très vite leur meilleur ami « La Serp »(illère). Donc si vous cherchez une Box de CrossFit pour commencer, continuer ou encore reprendre une activité sportive, quelque soit votre niveau et vos objectifs, n’hésitez plus. Après plus de 2ans d’arrêt de sport, une motivation dans les chaussettes et une frilosité à commencer le CrossFit, il aura suffit d’une séance d’essai à CrossFit Marignane pour me séduire ! Venez donc faire la vôtre (en plus elle est gratuite 😉 À très vite !
Francois Fernandez
Francois Fernandez
28. Juin, 2022.
Je suis ravi d'avoir intégré la box. Coaching top, propreté top, matoss top. Que ça dure🤞
Louis Lavoignat
Louis Lavoignat
28. Juin, 2022.
Super ambiance Pour tous les niveaux Coachs de qualité Je recommande à fond
Marine Richard
Marine Richard
28. Juin, 2022.
Adhérente depuis début novembre. Le matériel est neuf et de qualité. Aurore est une coach vraiment géniale qui a à cœur de nous faire progresser quelque soit notre niveau et qui a insufflé à la box une super ambiance. Venez transpirer et progresser avec nous !
Manon Poissonneau
Manon Poissonneau
28. Juin, 2022.
Une super box pour progresser, le tout dans la joie et la bonne humeur ! Je recommande 😊
souche alisson
souche alisson
28. Juin, 2022.
Équipe très pro et super agréable ! Box très propre. Très bonne ambiance 🙂 à recommander
Sébastien Marchet
Sébastien Marchet
7. Mai, 2022.
Alex Vidal
Alex Vidal
2. Mai, 2022.

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Contactez-nous

LA BOX

65 rue Jacqueline Auriol,
ZAC Des Florides, 13700 MARIGNANE

Tél : 09.53.48.30.67

HORAIRES

Lundi : 10h45 – 14h00 / 16h45 – 21h00
Mardi : 9h00 – 14h00 / 16h45 – 21h00
Mercredi : 10h45 – 14h00 / 16h45 – 21h00
Jeudi : 9h00 – 14h00 / 16h45 – 21h00
Vendredi : 10h45 – 14h00 / 16h45 – 21h00
Samedi : 9h45 – 12h15