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UNDER THE SNOW CONTEST

Dimanche 3 décembre 2023

ZAC des Florides, 65 Rue Jacqueline Auriol, 13700

Jours
Heures
Minutes
Secondes

Le format de la compétition est donc le suivant: HH et HF

70 équipes attendus.

PRÉREQUIS :

Snatch H 40kg / F 25kg

Clean H 50Kg / F 35Kg

Dumbell poids mini. H 17.5Kg / F 10Kg

KB H 24kg / F 16Kg

Toes to bar / HSPU / Pull Ups / DU (1 équipier sur 2)

 

ORGANISATION :

  • 7h00 : Enregistrements des athlètes
    8h00 : Briefing des athlètes et des juges
    8h30 : Début des wods
  • Parking disponible sur place 
  • Vente de cafés et de boissons toute la journée 
  • Foodtruck toute la journée

 

WELCOME PACK

  • T-SHIRT Box Apparel 

 

TARIFS

  • 99€/team

Inscription à la compétition - validation après paiement.

Merci de sélectionner 2 tailles de t-shirt (seule la Femme à le choix entre t-shirt standard ou Crop-Top)

S'inscrire en tant que bénévole

WELCOME PACK

  • T-shirt STAFF offert + repas offert
  • Min. 1 an de pratique du Crossfit

Séminaire Force

Rejoins-nous pour un séminaire exceptionnel d’une journée dédiée à l’amélioration de ta force et de ta technique.

Nous verrons les corrections possibles sur le squat, le front squat ou encore le deadlift, ainsi que les différents mouvements d’assistance pour combler tes lacunes.

Il y aura également une partie sur la biomécanique et la programmation pour que tu puisses comprendre les différentes modifications vues au cours de la journée, qui seront adaptées à ta morphologie et à tes objectifs.

Que tu sois débutant ou athlète avancé, chaque journée de séminaire est une occasion unique de progresser dans tes exécutions, tes performances et tes connaissances.

Tarif : 99€ + 3€ de frais de plate-forme de paiement
Pas de remboursement possible